ジンジャー(生姜)は、古くから漢方薬としても利用されてきたスパイシーなハーブです。胃腸を温めての消化促進作用や発汗促進作用があり、また、新陳代謝を活発にして身体を温める作用があるので、冷え性、血行促進、筋肉痛などにも効果があります。
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